Γυμναστική για Όλους!

Είτε θέλετε να ξεκινήσετε την ημέρα σας γεμίζοντας με ενέργεια είτε να την τελειώσετε χαλαρώνοντας, εδώ θα βρείτε το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής που να σας ταιριάζει.
Γυμναστική εξ’ αποστάσεως σε πραγματικό χρόνο!

Η Γυμναστική είναι για Όλους!

Η γυμναστική δεν σχετίζεται με ηλικίες και φύλα!
Είναι δεδομένο πως όσο πιο ενεργός είναι ένας άνθρωπος στην καθημερινότητα του, τόσο πιο υγιής είναι και αισθάνεται!

Σε σωματικό, ψυχικό αλλά και νοητικό επίπεδο!

Η καλύτερη γυμναστική είναι αυτή που μας ταιριάζει
και μπορούμε να εντάξουμε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά μας.

Η Γυμναστική θέλει Παρέα!

Η γυμναστική με παρέα δίνει επιπλέον κίνητρα!
Κάνει την άσκηση πιο διασκεδαστική ενώ μας βοηθά
να μην νιώθουμε μόνοι στην προσπάθεια την οποία κάνουμε!

Αυτό μας κινητοποιεί θετικά στο να συνεχίζουμε!

Στην Κιβωτό της Παρέας γινόμαστε μία
ομάδα και γεμίζουμε τις ημέρες μας με ενέργεια!

Η Γυμναστική θέλει Παρέα!

Η γυμναστική με παρέα δίνει επιπλέον κίνητρα!
Κάνει την άσκηση πιο διασκεδαστική ενώ μας βοηθά
να μην νιώθουμε μόνοι στην προσπάθεια την οποία κάνουμε!

Αυτό μας κινητοποιεί θετικά στο να συνεχίζουμε!

Στην Κιβωτό της Παρέας γινόμαστε μία
ομάδα και γεμίζουμε τις ημέρες μας με ενέργεια!

Η Γυμναστική θέλει καθοδήγηση!

 Παρέχουμε προγράμματα σε πραγματικό χρόνο!
Είμαστε διαρκώς μαζί σας, δείχνοντας τις ασκήσεις,
παρατηρώντας και καθοδηγώντας σας όποτε το χρειάζεστε!

Γυμναστείτε με σιγουριά από το σπίτι σας!

Τα τμήματα μας είναι ολιγομελή ώστε κάθε μέλος της ομάδας
να έχει την αμέριστη προσοχή του προπονητή μας!

Ωραία πρωτότυπα και διαφορετικά προγράμματα κάθε φορά
με πολλή όρεξη από το καλύτερο κορίτσι.

Σωτηροπούλου Χάιδω
Σωτηροπούλου Χάιδω - Νέο Ηράκλειο (ΑΤΤΙΚΗ)

Εξαιρετικοί επαγελματίες με ανθρώπινη ευαισθησία.

Ποικιλία συνεδριών σε διαφορετικές ώρες. Εξατομίκευση κ προσαρμογή των ασκήσεων ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες των συμμετεχόντων.

Συνεχής ενημέρωση κ επικοινωνία, επιπλέον σεμινάρια δωρεάν κ το κυριότερο αγάπη κ ενδιαφέρον για την Κιβωτό της Παρέας με όλο το πλήρωμα!

Ευχαριστούμε!!

Έφη Καλοείδα
Έφη Καλοείδα - Παλλήνη (Αττική)

Θα μιλήσω προσωπικά για την Τζένη διότι είχα την τύχη και την χαρά να την γνωρίσω και προσωπικά!

Σε κερδίζει! Το ευχάριστο και το σπουδαίο είναι ότι σε κερδίζει και μέσω διαδικτυακού μαθήματος! Πράγμα σπάνιο και όχι και τόσο εύκολο καθώς η γυμναστική θέλει επαφή, επιτήρηση και αν χρειαστεί διορθώσεις, παρατηρήσεις και καθοδήγηση!

Ε!! Τα έχει όλα! Τα καταφέρνει όλα! Μέχρι κι αν μασάς τσίχλα βλέπει!!

Συγχαρητήρια για τον επαγγελματισμό σας παιδιά! Πάντα να έχετε αυτήν την αμεσότητα που προβάλετε και την ίδια διάθεση για δουλειά και γνωριμίες!

Νατάσσα Τάκα
Νατάσσα Τάκα - Αχαρναί (Αττική)

Η Κιβωτός της παρέας είναι μια όμορφη συνήθεια που ήρθε την κατάλληλη στιγμή στη ζωή μου. Σωστά και ολοκληρωμένα προγράμματα με εναλλακτικές που σε οδηγούν σε αποτελέσματα. Με όρεξη και ανεβασμένη διάθεση με οδηγεί σε μια θετική αντιμετώπιση της καθημερινότητας.
Σ' ευχαριστώ.

Εύα Αθανασιάδου
Εύα Αθανασιάδου - Θεσσαλονίκη

Ευχαριστώ την Τζένη και την Κιβωτό της Παρέας που με το πρόγραμμα πιλάτες,
δεν έχω πόνους στη μέση μου και νιώθω καλύτερα μετά από ώρες καθιστικής εργασίας!
Τους συστήνω ανεπιφύλακτα!

Γαβριήλ Μαρία
Γαβριήλ Μαρία - Πάρνηθα (Αττική)

Σε μια δύσκολη χρονικά συγκυρία, όπως αυτή του Covid19, η γνωριμία με την Τζένη και την Κιβωτό της Παρέας ήταν μια ευχάριστη έκπληξη που με έκανε να δω με διαφορετική ματιά τη γυμναστική από το σπίτι. Η συμμετοχή στα on line προγράμματα με βοήθησε να διατηρήσω και να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση και να αισθανθώ ευεξία, ακόμα και εν μέσω καραντίνας. Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος με ποιότητα που "διαπερνά" την οθόνη. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

Ευαγγελία Κοσμίδου
Ευαγγελία Κοσμίδου - Αθήνα (Αττική)

Ένα χρόνο τώρα και κάτι παραπάνω, γυμνάζομαι με τη Τζένη και τη παρέα της, μέσω διαδικτύου και είμαι απόλυτα ικανοποιημένη.

Ότι πρέπει για μαμάδες και για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για χάσιμο.

Χρυσάνθη Βασιλοπούλου
Χρυσάνθη Βασιλοπούλου - Κηφισιά (Αττική)

Τέλεια οργάνωση των προπονήσεων!

Υπέροχη η Τζένη!

Η απόλυτη πρόταση για γυμναστική στο σπίτι για όσες δεν έχουν τον χρόνο να πηγαίνουν σε κάποιο γυμναστήριο!

Τη συστήνω ανεπιφύλακτα και χαίρομαι που την ανακάλυψα!

Μπέττυ Αρμένη
Μπέττυ Αρμένη - Πειραιάς (Αττική)

Η Κιβωτός της Παρέας διακρίνεται για τον επαγγελματισμό της!

Η αλήθεια είναι ότι η εξ αποστάσεως προπόνηση βολεύει από πολλές απόψεις!

Γιούλα Μπάρμπαρα
Γιούλα Μπάρμπαρα - Ορεστιάδα (Έβρος)

Είμαι πολύ ευχαριστημένη με τη Τζένη και τη κιβωτό της παρέας. Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά προγράμματα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και από την άνεση του σπιτιού μου παίρνω μέρος χωρίς να χάνω χρόνο. Η Τζένη έχει πάντα όρεξη και το μάθημα δεν είναι ποτέ ίδιο ή μονότονο. Απαλλάχθηκα γρήγορα από τους πόνους στο αυχενικό και συνεχίζω δυναμικά γιατί η γυμναστική είναι πια τρόπος ζωής!

Άντζελα Ρεϊζη
Άντζελα Ρεϊζη - Ολλανδία

Είναι εξαιρετική ιδέα να κάνεις το hobby σου, να φροντίζεις για τη φυσική σου κατάσταση και ταυτόχρονα να γνωρίζεις ανθρώπους από όλο τον κόσμο, μέσα από τον δικό σου χώρο.

Η Τζένη και οι συνεργάτες που έχει επιλέξει φροντίζουν για αυτό με επαγγελματισμο, χιούμορ και πολλή υποστήριξη... ευχαριστούμε!!!

Ρούλα Κολλιού
Ρούλα Κολλιού - Πειραιάς (Αττική)

Εξαιρετική ποιότητα διαδικτυακής άσκησης - οι coaches είναι όλες άρτια καταρτισμένες, με ευγένεια και επαγγελματισμό.

Κατερίνα Σαϊτη
Κατερίνα Σαϊτη - Χαϊδάρι (Αττική)

Η Τζένη με την εμπειρία της κ τη γλύκα της με κάνει να ανυπομονώ για την καθημερινή μας γυμναστική από την ασφάλεια του σπιτιού μου. To ότι μαζί συνδέονται και οι φίλες μου με κάνει να μην νιώθω τόσο άσχημα για όσα συμβαίνουν γύρω μας.
Τζένη μας, ένα μεγάλο ευχαριστώ είναι λίγο....

Ασημακοπούλου Νεφέλη – Gymnastics
Ασημακοπούλου Νεφέλη - Θεσσαλονίκη

Με την Τζένη παίρνεις το γυμναστήριο μαζί σου στην εξοχή!
Σε βοηθά να ανακαλύψεις παντού όργανα γυμναστικής:
ένα ελαστικό ρούχο, δύο μπουκαλάκια νερό, μια κατσαρόλα...
Έχει πλάκα!

Ελένη Κοτσιφάκη
Ελένη Κοτσιφάκη - Κρήτη

Εξαιρετική δουλειά από μια εξαιρετική ομάδα!! Όταν ξέρεις καλά τη δουλειά σου και την αγαπάς, αυτό φαίνεται!! Ποικιλία μαθημάτων, ευελιξία προγραμμάτων, θετική ενέργεια, διάθεση και εμπειρία είναι τα συστατικά της επιτυχίας τους!!! Είμαι πολύ ευχαριστημένη και το συνιστώ ανεπιφύλακτα!! Ευχαριστούμε πολύ!! 😊

Πηνελόπη Δημάκη
Πηνελόπη Δημάκη - Περιστέρι (Αττική)

Προτείνω ανεπιφύλακτα την γυμναστική στο σπίτι!!!!

Πρώτων είναι επαγγελματίες, δεν βαριέσαι ποτέ γιατί κάθε φορά το πρόγραμμα είναι διαφορετικό και το καλύτερο δεν χάνεις χρόνο και χρήμα (βενζίνες).

Χαίρομαι που μπήκα στην παρέα σας και εύχομαι να είμαστε μαζί για πολύ καιρό......

Στέλλα Χαλκίδου
Στέλλα Χαλκίδου - Χαλκίδα

Πολλή καλή και επαγγελματική δουλειά!

Μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής που είχα από την γυμναστική για λόγους υγείας η Τζένη μ έκανε με την δουλειά της και την ανθρώπινη προσέγγιση της να ξανανιώσω σωματική ευεξία και να θυμηθώ πόσο μ αρέσει το pilates!

Ροζίτα Φοράδη
Ροζίτα Φοράδη - Σύρος (Κυκλάδες)

Η τέλεια λύση για όσους έχουν περιορισμένο χρόνο!

Με υψηλή ποιότητα και επαγγελματισμό πάντα με όρεξη και ποικιλία σε προγράμματα γίνεται πολύ καλή δουλειά από όλα τα κορίτσια της παρέας!

Η Τζένη … αδυναμία !

Κική Στεργιούλη
Κική Στεργιούλη - Χαϊδάρι (Αττική)

Είναι η καλύτερη λύση για γυμναστική στο σπίτι!!!

Τα κορίτσια σε καθοδηγούν να κανεις σωστα τις ασκήσεις, παντα χαμογελαστες και γεμάτες ενέργεια!!!

Η γυμναστική έχει γίνει τον τελευταίο καιρό η αγαπημένη μου συνήθεια!!!!

Σοφία Μπαρούνη
Σοφία Μπαρούνη - Πάτρα (Αχαϊας)

Ξεκίνησε ως λύση ανάγκης όταν έκλεισαν τα γυμναστήρια στην καραντίνα... και πλέον έχει γίνει ΛΑΤΡΕΙΑ!

Υπάρχουν προγράμματα για όλα τα γούστα.. και το ένα είναι καλύτερο από το άλλο!

Η Τζένη είναι εξαιρετική επαγγελματίας και φοβερό άτομο! Το ίδιο ισχύει και για τις υπόλοιπες προπονητές φυσικά!

Τζένη... σ' ευχαριστώ!

Άννα Μαρία Τσολάκη
Άννα Μαρία Τσολάκη - Θεσσαλονίκη

Καταπληκτική γυμναστήρια, καταπληκτικό μάθημα!!
Συγχαρητήρια Τζένη!!!❤️❤️❤️ ευχαριστώ πολύ!!

Αθηνά Δουρούκη
Αθηνά Δουρούκη - Ηράκλειο (Κρήτη)

Η Κιβωτός της παρέας είναι σαν να έχεις ένα γυμναστήριο μέσα στο σπίτι σου μαζί με τον γυμναστή!!!!!

Άμεσα προσβάσιμο χωρίς χάσιμο χρόνου για την μετάβαση, χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία, με πραγματικό ενδιαφέρον, προσοχή και σεβασμό στον ασκούμενο παρότι το πρόγραμμα είναι διαδικτυακό.

Ασκούμαι από τον Φεβρουάριο του 2021 σχεδόν καθημερινά αφού κάποια ώρα σίγουρα θα ταιριάζει με το ωράριο της εργασίας μου!

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην ομάδα της Κιβωτού!!!

Όλγα Σουρλίγκα
Όλγα Σουρλίγκα - Εκάλη (Αττική)

Επιτέλους μετά από αρκετό καιρό κατάφερα να εντάξω τη γυμναστική στο καθημερινό μου πρόγραμμα και πλέον μου έχει γίνει καθημερινή συνήθεια.
Το διασκεδάζω και ξεφεύγω από τη ρουτίνα!

Μάρσυ Βαλτσάνη
Μάρσυ Βαλτσάνη - Θεσσαλονίκη

Διακρίνεται από τον επαγγελματισμό της ομάδας αλλά και από την ευθύτητα και τον ευχάριστο χαρακτήρα της παρέας.

Πρωτότυπη και πρωτόγνωρη εμπειρία που λειτουργεί άψογα και σωματικά αλλά και ψυχολογικά....

Αν και μας λιώνουν κάθε φορά τα κορίτσια αλλά κάτι θα ξέρουν...

Σας ευχαριστώ πολύ!

Ασπασία Ξέστερνου
Ασπασία Ξέστερνου - Λαύριο (Αττική)

Η γυμνάστριά μας είναι σωστή επαγγελματίας που φαίνεται
ότι γνωρίζει και αγαπά τη δουλειά της! Μας συντροφεύει καθημερινά
και ξεκινάμε τα πρωινά μας δυναμικά, γεμίζοντας ενέργεια τη μέρα μας!

Δέσποινα Νομίδου
Δέσποινα Νομίδου - Αθήνα (Αττική)

Η τέλεια λύση για όσους έχουν περιορισμένο χρόνο!

Με υψηλή ποιότητα και επαγγελματισμό πάντα με όρεξη και ποικιλία σε προγράμματα γίνεται πολύ καλή δουλειά από όλα τα κορίτσια της παρέας !

Η Τζένη … αδυναμία !

Άρτεμις Ψάρρη
Άρτεμις Ψάρρη - Πάτρα (Αχαϊα)

Πρωινά γυμναστικής με την Τζένη, το καλύτερο κομμάτι της χειμωνιάτικης καραντίνας. Άψογη, κεφάτη, με γνώσεις, αστεία, υποστηρικτική.... Η φυσική μου κατάσταση βελτιώθηκε πολύ κι ο πόνος στο πόδι πέρασε εντελώς (μετά από 2 χρόνια). Άσε που δε χαλάω πια λεφτά για κολάν γυμναστηρίου!!!!!

Μαρία Σκολαρίκου
Μαρία Σκολαρίκου - Περιστέρι (Αττική)

Τη κιβωτό της παρέας την ανακάλυψα στο Facebook το περασμένο Δεκέμβριο κ είπα να δοκιμάσω αφού δεδομένης της κατάστασης δε μπορούσα να πάω γυμναστήριο. Πραγματικά έμεινα πολύ ευχαριστημένη! Δε το περίμενα ότι μέσω υπολογιστή θα γινότανε τόσο καλό μάθημα! Η Τζένη είναι άψογη, εξαιρετική επαγγελματίας, τυπική σε όλα κ ταυτόχρονα πολύ ευχάριστη!!! Βασικό επίσης είναι κ οι προσιτές τιμές με αποτέλεσμα να μπορεί εύκολα κάποιος να παρακολουθήσει!!! Πολλά μπράβο για όλη την οργάνωση!!!

Μαρία Μουστεράκη
Μαρία Μουστεράκη - Ηράκλειο (Κρήτη)

Η ιδανικότερη λύση για γυμναστική μέσω διαδικτύου.

Εξυπηρετικότατες οι κοπέλες και επιτρέψτε μου να συγχαρώ ειδικά τη Νάσια που με έχει "ξεκλειδώσει"

Γεωργία Χριστίδου
Γεωργία Χριστίδου - Φιλιππιάδα (Πρέβεζα)

Πολύ καλή δουλειά! Η Τζένη είναι πτυχιούχος Φ. Α., άριστα καταρτισμένη και με πολύ αγάπη για τη δουλειά της! Ιδιαίτερα επεξηγηματική στις ασκήσεις, χαρούμενη και αποτελεσματική!

Ασπασία Σύρρη
Ασπασία Σύρρη - Χίος

Στην Κιβωτό βρήκα τον τρόπο να οργανώνω τις ώρες γυμναστικής μου στο σπίτι, σαν να ήμουν σε γυμναστήριο! Η γυμνάστρια μας είναι σωστή επαγγελματίας, με πλούσιο ασκησιολόγιο και ποικιλία προγραμμάτων ανάλογα τις δυνατότητες και τα γούστα του καθενός!

Άννα Μαρία Τσολάκη
Άννα Μαρία Τσολάκη - Θεσσαλονίκη

Μετά το 2020 οι παλιές μας καλές συνήθειες άλλαξαν....

Τυχαία είδα στο fb την Κιβωτό της Παρέας κ είπα να δοκιμάσω..... και από τότε έμεινα γιατί αυτό που κάνει η Τζένη κ η ομάδα της είναι ισάξιο με τα προγράμματα των γυμναστήριων.....

Κ επιπλέον έχεις την άνεση του σπιτιού σου!!!! Σ ευχαριστούμε Τζένη!!!!

Γωγώ Μποζιονέλου
Γωγώ Μποζιονέλου - Αργολίδα

Τα Προγράμματα Μας

Επιλέξτε το πρόγραμμα που σας ταιριάζει και μάθετε περισσότερα!
Personal Training
ΚΑΤΟΠΙΝ ΣΥΜΦΩΝΙΑΣ
Stretching
ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ
Hips & Abs
ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ
Tabata
ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
Fat Burning
ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Total Body Workout
ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ
Pilates
ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ

Τα Μέλη της Ομάδας μας

Καθημερινά μας εμπιστεύονται άνθρωποι από όλη την Ελλάδα! Και όχι μόνο…

Στατιστικά πελατών.

Ωρολόγιο Πρόγραμμα

Ενημερωθείτε για τα προγράμματα που παρέχουμε μέσω διαδικτύου σε καθημερινή βάση.
Επιλέξτε αυτό που σας ενδιαφέρει, δείτε τη διαθεσιμότητα και κλείστε το δικό σας δοκιμαστικό μάθημα!
Μετάβαση στο Ωρολόγιο Πρόγραμμα

Προσιτές Τιμές

Ξεκινήστε να γυμνάζεστε σήμερα! Η πρώτη συνάντηση παρέχεται Δωρεάν!
Βασικό Πακέτο
20ΕΥΡΩ
Μηνιαίο Πακέτο
Δύο συμμετοχές την εβδομάδα
Επιλογή Προγράμματος
Αρχική Τιμή: 28 Ευρώ
Μεσαίο Πακέτο
25ΕΥΡΩ
Μηνιαίο Πακέτο
Τρείς συμμετοχές την εβδομάδα
Επιλογή Προγραμμάτων
Αρχική Τιμή: 42 Ευρώ
Πλήρες Πακέτο
35ΕΥΡΩ
Μηνιαίο Πακέτο
Καθημερινή συμμετοχή
Επιλογή Προγραμμάτων
Αρχική Τιμή: 70 Ευρώ

Επικοινωνήστε μαζί μας

Κλείστε σήμερα ένα ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό μάθημα μέσα από την άνεση του σπιτιού σας!


    Χρησιμοποιώντας αυτή τη φόρμα συμφωνείτε στην συλλογή και επεξεργασία των στοιχείων σας από την ιστοσελίδα μας.
    Για περισσότερες πληροφορίες:
    Πολιτική Απορρήτου

    Η Δουλειά μας!

    Γυμναστείτε μαζί μας μέσα από την ασφάλεια και την άνεση του σπιτιού σας!