TR Fitness · Σεπτέμβριος 2026

Μια νέα εποχή για το TR Fitness ξεκινά από τον Σεπτέμβριο.

Πιο οργανωμένη εμπειρία, περισσότερα εργαλεία και καλύτερη υποστήριξη, ώστε να μπορείς όχι απλώς να ξεκινήσεις, αλλά να καταφέρεις να συνεχίσεις.

Online μαθήματα Οργανωμένο πρόγραμμα TR Fitness App Υποστηρικτικό υλικό
Τι αλλάζει

Από τον Σεπτέμβριο, το TR Fitness γίνεται πιο οργανωμένο και πιο ολοκληρωμένο.

Η εμπειρία αναβαθμίζεται, ώστε να έχεις περισσότερη καθοδήγηση, καλύτερη πρόσβαση, διατροφική υποστήριξη και πιο ξεκάθαρη εικόνα του προγράμματός σου.

1

Περισσότερες επιλογές προπόνησης

Συμμετέχεις σε διαφορετικά είδη online μαθημάτων, με οργανωμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα και εύκολη πρόσβαση.

2

Νέο TR Fitness App

Όλα όσα χρειάζεσαι συγκεντρωμένα σε έναν χώρο: live μαθήματα, εβδομαδιαίο πρόγραμμα, οδηγοί, παρακολούθηση της πορείας σου και διαχείριση της συνδρομής σου.

3

Διατροφική υποστήριξη και TR Fitness Academy

Με οδηγούς διατροφής και το TR Fitness Academy με γυμναστές και διατροφολόγους, ώστε να έχεις περισσότερη καθοδήγηση και πρακτικά εργαλεία πέρα από το μάθημα.

4

Νέα προγράμματα

START, TRANSFORMATION και ELITE TRANSFORMATION, ώστε να επιλέξεις τη διάρκεια και την υποστήριξη που σου ταιριάζει.

Online μαθήματα

Πώς γίνεται το μάθημα στην πράξη

Συμμετέχεις online από τον χώρο σου, με καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο και με την αίσθηση ότι είσαι μέρος μιας οργανωμένης ομάδας.

Ζωντανή καθοδήγηση Ακολουθείς το μάθημα σε πραγματικό χρόνο, με τη ροή και τον ρυθμό της γυμνάστριας.
Εύκολη συμμετοχή Μπαίνεις online από κινητό, tablet ή υπολογιστή, χωρίς περίπλοκη διαδικασία.
Αίσθηση ομάδας Η συμμετοχή με άλλες αθλούμενες βοηθά να μένεις πιο συνεπής στο πρόγραμμά σου.
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα

Πολλές επιλογές μέσα στην εβδομάδα, για να βρίσκεις αυτό που ταιριάζει στο πρόγραμμά σου.

Το TR Fitness σου δίνει τη δυνατότητα να συμμετέχεις σε διαφορετικά είδη μαθημάτων, σε πρωινές και απογευματινές ώρες, ώστε να οργανώνεις τη γυμναστική σου πιο εύκολα.

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα online μαθημάτων TR Fitness

Το πρόγραμμα μπορεί να ανανεώνεται ή να προσαρμόζεται αναλόγως της περιόδου. Οι ενεργές συμμετέχουσες βλέπουν πάντα την ενημερωμένη εικόνα μέσα από το TR Fitness App.

TR Fitness App

Το πρόγραμμά σου, η πρόσβασή σου και το υλικό σου σε ένα σημείο.

Μέσα από το ολοκαίνουριο TR Fitness App έχεις πιο καθαρή εικόνα της συμμετοχής σου και άμεση πρόσβαση σε όσα χρειάζεσαι για να νιώθεις σιγουριά.

TR Fitness App dashboard
TR Fitness App live classes
TR Fitness App schedule
TR Fitness App guides

Τι θα βρίσκεις μέσα στο App

Το TR Fitness App δημιουργήθηκε για να κάνει την εμπειρία σου πιο απλή, πιο οργανωμένη και πιο πρακτική στην καθημερινότητα.

✓
Live μαθήματα Γρήγορη πρόσβαση στα online μαθήματα και στους συνδέσμους συμμετοχής.
✓
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα Βλέπεις εύκολα το πρόγραμμα και οργανώνεις τη συμμετοχή σου.
✓
Οδηγοί και υλικό Πρόσβαση στο υποστηρικτικό υλικό που αντιστοιχεί στο πρόγραμμα που έχεις επιλέξει.
✓
Παρακολούθηση της πορείας σου Μικρά check-ins που σε βοηθούν να έχεις εικόνα της συνέπειας και της προόδου σου.
✓
Προσαρμογή στην ημέρα σου Τα live μαθήματα παραμένουν διαθέσιμα για 24 ώρες, ώστε να μπορείς να τα κάνεις και αργότερα, χωρίς να χάνεις το μάθημα που σε ενδιαφέρει..
✓
Διαχείριση συνδρομής Βλέπεις βασικές πληροφορίες για την πρόσβασή σου και την ανανέωσή σου.

Περισσότερο από ένα μάθημα.

Στο TR Fitness δεν έχεις μόνο πρόσβαση σε online μαθήματα. Έχεις ένα πιο ολοκληρωμένο πλαίσιο υποστήριξης, με εργαλεία που σε βοηθούν να οργανώνεσαι, να μένεις συνεπής και να αξιοποιείς καλύτερα την προσπάθειά σου.

Οδηγοί διατροφής
TR Fitness Academy
Παρακολούθηση πορείας
Ευελιξία στο πρόγραμμά σου
TR Fitness Academy 2026–2027

Περισσότερα από προπόνηση.

Η πρόοδος δεν έρχεται μόνο από το να γυμνάζεσαι. Έρχεται και από το να καταλαβαίνεις καλύτερα το σώμα σου, τη διατροφή σου, τις συνήθειές σου και όσα επηρεάζουν την καθημερινότητά σου.

Γνώρισε το TR Fitness Academy

Έναν ολόκληρο χρόνο με θεματικές γύρω από την άσκηση, τη διατροφή, τη συνέπεια και την ευεξία, ώστε κάθε μήνα να μαθαίνεις κάτι που μπορείς πραγματικά να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου.

1 θεματική κάθε μήνα Κάθε μήνα εστιάζουμε σε ένα διαφορετικό θέμα γύρω από την άσκηση, τη διατροφή και την καθημερινότητά σου.
2 Q&A κάθε μήνα Χώρος για ερωτήσεις και απαντήσεις γύρω από την άσκηση και τη διατροφή.
Practical Tools κάθε μήνα Πρακτικά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου.
Special Events μέσα στη χρονιά Επιπλέον θεματικές και ξεχωριστοί καλεσμένοι κατά τη διάρκεια της χρονιάς.
TR Fitness Academy Q&A Series 2026-2027 - Πρόγραμμα θεματικών άσκησης και διατροφής

12 μήνες · 12 θεματικές · Άσκηση · Διατροφή
Γνώση, απαντήσεις και πρακτική καθοδήγηση για να μπορείς να αξιοποιείς καλύτερα την προσπάθειά σου όλη τη χρονιά.

Προγράμματα

Βρες το πρόγραμμα που σου ταιριάζει.

Επίλεξε ανάμεσα σε 3μηνο, 6μηνο ή 12μηνο πρόγραμμα, ανάλογα με τον στόχο σου και τον τρόπο που θέλεις να οργανώσεις τη γυμναστική σου.

START

Διάρκεια: 3 μήνες

Ιδανικό για: να ξεκινήσεις οργανωμένα και να μπεις σε ρυθμό.

Τιμή πακέτου 179€ περίπου 60€/μήνα
  • Πρόσβαση στα online μαθήματα TR Fitness.
  • Βασική οργάνωση μέσα από το TR Fitness App.
  • Υποστηρικτικό υλικό για να ξεκινήσεις πιο σταθερά.

TRANSFORMATION

Διάρκεια: 6 μήνες

Ιδανικό για: πιο σταθερή πορεία και ουσιαστική αλλαγή στη ρουτίνα σου.

Τιμή πακέτου 299€ περίπου 50€/μήνα
  • Πρόσβαση στα online μαθήματα TR Fitness.
  • Περισσότερο υποστηρικτικό υλικό και καθοδήγηση.
  • Καλύτερη διάρκεια για να χτίσεις συνέπεια και ρουτίνα.

ELITE TRANSFORMATION

Διάρκεια: 12 μήνες

Ιδανικό για: πλήρη υποστήριξη, διάρκεια και την καλύτερη μηνιαία αξία.

Τιμή πακέτου 479€ περίπου 40€/μήνα
  • Πρόσβαση στα online μαθήματα TR Fitness.
  • Πλήρης πρόσβαση στο διαθέσιμο υποστηρικτικό υλικό.
  • Η πιο ολοκληρωμένη επιλογή για μακροπρόθεσμη συνέπεια.

Δεν ξέρεις ποιο πρόγραμμα να διαλέξεις;

Αν θέλεις να το συζητήσουμε πρώτα μαζί, μπορούμε να δούμε ποιο πρόγραμμα ταιριάζει καλύτερα σε εσένα, με βάση τον χρόνο σου, τον στόχο σου και το σημείο από το οποίο ξεκινάς.

Γιατί τώρα
Δεν χρειάζεται να περιμένεις να νιώσεις έτοιμη. Χρειάζεται να ξεκινήσεις με τρόπο που μπορείς να συνεχίσεις.

Ο Σεπτέμβριος είναι η στιγμή να ξαναβάλεις τη γυμναστική στη ρουτίνα σου, με live μαθήματα, ευελιξία μέσα στην ημέρα και υποστήριξη που σε βοηθά να μείνεις συνεπής.

FAQ

Συχνές ερωτήσεις

Μερικές σύντομες απαντήσεις για να ξέρεις πώς λειτουργεί η συμμετοχή σου στο TR Fitness.

Πρέπει να παρακολουθώ πάντα την ίδια ώρα;

Όχι. Υπάρχουν διαφορετικές ώρες και είδη μαθημάτων μέσα στην εβδομάδα, ώστε να επιλέγεις αυτά που ταιριάζουν καλύτερα στο δικό σου πρόγραμμα.

Τι γίνεται αν δεν προλάβω ένα live μάθημα;

Τα live μαθήματα παραμένουν διαθέσιμα για 24 ώρες, ώστε να μπορείς να τα κάνεις και αργότερα μέσα στην ημέρα, όταν ταιριάζει καλύτερα στο πρόγραμμά σου.

Μπορώ να συμμετέχω από κινητό;

Ναι. Μπορείς να συμμετέχεις από κινητό, tablet ή υπολογιστή, αρκεί να έχεις σύνδεση στο internet και πρόσβαση στο TR Fitness App.

Τι περιλαμβάνει κάθε πρόγραμμα;

Όλα τα προγράμματα δίνουν πρόσβαση στην προπόνηση και στο TR Fitness App. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια του προγράμματος, τόσο πιο ολοκληρωμένη γίνεται η υποστήριξη και η πρόσβαση στο διαθέσιμο υλικό.

Πώς λειτουργεί το TR Fitness App;

Μέσα από το App έχεις συγκεντρωμένα τα live μαθήματα, το πρόγραμμα, τους οδηγούς, την πορεία σου και βασικές πληροφορίες για τη συνδρομή σου.

Τι γίνεται αν δεν ξέρω ποιο πακέτο μου ταιριάζει;

Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας, ώστε να δούμε ποια επιλογή ταιριάζει καλύτερα στον στόχο, στον χρόνο και στο πρόγραμμά σου.

Πώς γίνεται η πληρωμή;

Η πληρωμή γίνεται online με κάρτα μέσω ασφαλούς Stripe payment link. Σε κάθε πρόγραμμα υπάρχει επιλογή εφάπαξ πληρωμής ή πληρωμής σε δόσεις.

Αυτόν τον Σεπτέμβριο, βάλε τη γυμναστική στη ρουτίνα σου με περισσότερη οργάνωση, υποστήριξη και καθαρό πλάνο.

Διάλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει ή μίλησε μαζί μας για να το δούμε μαζί.