Personal Training

To Personal Training (προσωπική προπόνηση) είναι μία αποκλειστική υπηρεσία την οποία καλείται να παρέχει ένας έμπειρος καθηγητής Φυσικής Αγωγής προς έναν αθλούμενο. Βασική υποχρέωση του προπονητή είναι να διερευνήσει τις ανάγκες και τους στόχους του αθλούμενου και να φτιάξει για αυτόν ένα πρόγραμμα γυμναστικής προσαρμοσμένο στις ανάγκες του. Απευθύνεται σε ανθρώπους οι οποίοι δεν έχουν χρόνο να παρακολουθούν ομαδικά προγράμματα, χρειάζονται ιδιαίτερη παρακίνηση ή και την αποκλειστική προσοχή ενός προπονητή για τη διεκπεραίωση μιας προπόνησης.

Ποια είναι τα οφέλη του personal training;

Τα βασικά οφέλη του personal training είναι:

1. Συνεχής παρακίνηση και ενθάρρυνση
2. Προσωπικό εξειδικευμένο πρόγραμμα
3. Σίγουρη επίτευξη στόχων
4. Διαρκής καθοδήγηση

Ποια είναι η διάρκεια του προγράμματος;

Η συνολική διάρκεια μίας προσωπικής προπόνησης (personal training) είναι 50 λεπτά.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω;

Για να έρθουμε σε επικοινωνία μαζί σας προκειμένου να μελετήσουμε τις ανάγκες σας, τους στόχους και τις όποιες πιθανές ιδιαιτερότητες οι οποίες μπορεί να υπάρχουν, ώστε να είμαστε σε θέση να ξεκινήσουμε προπονήσεις σε προσωπικό επίπεδο, δεν έχετε παρά να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας και θα σας καλέσουμε άμεσα.

Όλα μας τα προγράμματα γυμναστικής πραγματοποιούνται εξ αποστάσεως σε πραγματικό χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι ένας Καθηγητής Φυσικής Αγωγής από την ομάδα μας θα είναι απέναντι σας ανά πάσα στιγμή, δείχνοντας σας τις ασκήσεις, παρατηρώντας και διορθώνοντας σας, όποτε αυτό είναι απαραίτητο, όπως ακριβώς θα γινόταν και σε μία αίθουσα γυμναστηρίου. Στην περίπτωση των προσωπικών προπονήσεων (personal training) θα έχετε την απόλυτη προσοχή του εκπαιδευτή για την ορθή επίτευξη των στόχων σας.

Υπεύθυνη Προγράμματος

Ροδίου Τρισεύγενη
Ροδίου Τρισεύγενη
MSc, Καθ. Φυσικής Αγωγής ΤΕΦΦΑ Αθηνών

Επικοινωνήστε Μαζί Μας

Κλείστε το δικό σας ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό μάθημα σήμερα!




    Χρησιμοποιώντας αυτή τη φόρμα συμφωνείτε στην συλλογή και επεξεργασία των στοιχείων σας από την ιστοσελίδα μας.
    Για περισσότερες πληροφορίες: Πολιτική Απορρήτου