Γυμναστική LIVE με προπονητές που σε βλέπουν και σε διορθώνουν.

Online προπονήσεις σε πραγματικό χρόνο! Από το σπίτι σου, με καθοδήγηση σε κάθε βήμα.

Ξεκίνα σήμερα και δες πραγματική διαφορά στο σώμα σου.
👀 Live καθοδήγηση 🏠 Από το σπίτι 🕒 Επιλέγεις ώρα

Συνδέεσαι LIVE στο Μάθημα

Μπαίνεις στα μαθήματα τις ώρες που έχεις επιλέξει
και προπονείσαι μαζί με την υπόλοιπη ομάδα.

Χωρίς μετακινήσεις και χαμένο χρόνο.

Πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι.

Προπονείσαι με Καθοδήγηση

Δεν ακολουθείς απλά ένα βίντεο. Ο προπονητής είναι απέναντι σου.
Σε βλέπει, σε διορθώνει και σε καθοδηγεί σε κάθε άσκηση.

Γυμναστική online με την ομάδα του TR Fitness

Ζήσε την εμπειρία του TR Fitness

Δες στο παρακάτω video πώς
είναι μια πραγματική προπόνηση στο TR Fitness.

video
play-sharp-fill

Ξεκίνα τώρα και δες πραγματική διαφορά στο σώμα σου. Ξεκινάμε;

Διάλεξε το πακέτο που σου ταιριάζει και ξεκίνα άμεσα. Διάλεξε το πακέτο που σου ταιριάζει.

LIVE μαθήματα με καθοδήγηση & αλληλεπίδραση. Live μαθήματα — χωρίς καμία δέσμευση.

Η τέλεια λύση για όσους έχουν περιορισμένο χρόνο! Με υψηλή ποιότητα και επαγγελματισμό πάντα με όρεξη και ποικιλία σε προγράμματα γίνεται πολύ καλή δουλειά από όλα τα κορίτσια της παρέας ! Η Τζένη … αδυναμία !

Άρτεμις Ψάρρη
Άρτεμις Ψάρρη - Πάτρα (Αχαϊα)

Το TR Fitness διακρίνεται για τον επαγγελματισμό της! Η αλήθεια είναι ότι η εξ αποστάσεως προπόνηση βολεύει από πολλές απόψεις!

Γιούλα Μπάρμπαρα
Γιούλα Μπάρμπαρα - Ορεστιάδα (Έβρος)

Η ιδανικότερη λύση για γυμναστική μέσω διαδικτύου. Εξυπηρετικότατες οι κοπέλες και επιτρέψτε μου να συγχαρώ ειδικά τη Νάσια που με έχει "ξεκλειδώσει"

Γεωργία Χριστίδου
Γεωργία Χριστίδου - Φιλιππιάδα (Πρέβεζα)

Είναι σαν να έχεις ένα γυμναστήριο μέσα στο σπίτι σου μαζί με τον γυμναστή!!!!! Άμεσα προσβάσιμο χωρίς χάσιμο χρόνου για την μετάβαση, χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία, με πραγματικό ενδιαφέρον, προσοχή και σεβασμό στον ασκούμενο παρότι το πρόγραμμα είναι διαδικτυακό. Ασκούμαι από τον Φεβρουάριο του 2021 σχεδόν καθημερινά αφού κάποια ώρα σίγουρα θα ταιριάζει με το ωράριο της εργασίας μου! Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην ομάδα!!!

Όλγα Σουρλίγκα
Όλγα Σουρλίγκα - Εκάλη (Αττική)

Μετά το 2020 οι παλιές μας καλές συνήθειες άλλαξαν.... Τυχαία το είδα στο fb κ είπα να δοκιμάσω..... και από τότε έμεινα γιατί αυτό που κάνει η Τζένη κ η ομάδα της είναι ισάξιο με τα προγράμματα των γυμναστήριων..... Κ επιπλέον έχεις την άνεση του σπιτιού σου!!!! Σ ευχαριστούμε Τζένη!!!!

Γωγώ Μποζιονέλου
Γωγώ Μποζιονέλου - Αργολίδα

Η τέλεια λύση για όσους έχουν περιορισμένο χρόνο! Με υψηλή ποιότητα και επαγγελματισμό πάντα με όρεξη και ποικιλία σε προγράμματα γίνεται πολύ καλή δουλειά από όλα τα κορίτσια της παρέας! Η Τζένη … αδυναμία !

Κική Στεργιούλη
Κική Στεργιούλη - Χαϊδάρι (Αττική)

Καταπληκτική γυμναστήρια, καταπληκτικό μάθημα!!
Συγχαρητήρια Τζένη!!!❤️❤️❤️ ευχαριστώ πολύ!!

Αθηνά Δουρούκη
Αθηνά Δουρούκη - Ηράκλειο (Κρήτη)

Πολλή καλή και επαγγελματική δουλειά! Μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής που είχα από την γυμναστική για λόγους υγείας η Τζένη μ έκανε με την δουλειά της και την ανθρώπινη προσέγγιση της να ξανανιώσω σωματική ευεξία και να θυμηθώ πόσο μ αρέσει το pilates!

Ροζίτα Φοράδη
Ροζίτα Φοράδη - Σύρος (Κυκλάδες)

Η Τζένη με την εμπειρία της κ τη γλύκα της με κάνει να ανυπομονώ για την καθημερινή μας γυμναστική από την ασφάλεια του σπιτιού μου. To ότι μαζί συνδέονται και οι φίλες μου με κάνει να μην νιώθω τόσο άσχημα για όσα συμβαίνουν γύρω μας.
Τζένη μας, ένα μεγάλο ευχαριστώ είναι λίγο....

Ασημακοπούλου Νεφέλη – Gymnastics
Ασημακοπούλου Νεφέλη - Θεσσαλονίκη

Εξαιρετική δουλειά από μια εξαιρετική ομάδα!! Όταν ξέρεις καλά τη δουλειά σου και την αγαπάς, αυτό φαίνεται!! Ποικιλία μαθημάτων, ευελιξία προγραμμάτων, θετική ενέργεια, διάθεση και εμπειρία είναι τα συστατικά της επιτυχίας τους!!! Είμαι πολύ ευχαριστημένη και το συνιστώ ανεπιφύλακτα!! Ευχαριστούμε πολύ!! 😊

Πηνελόπη Δημάκη
Πηνελόπη Δημάκη - Περιστέρι (Αττική)

Ευχαριστώ την Τζένη και την Κιβωτό της Παρέας που με το πρόγραμμα πιλάτες,
δεν έχω πόνους στη μέση μου και νιώθω καλύτερα μετά από ώρες καθιστικής εργασίας!
Τους συστήνω ανεπιφύλακτα!

Γαβριήλ Μαρία
Γαβριήλ Μαρία - Πάρνηθα (Αττική)

Η Κιβωτός της παρέας είναι μια όμορφη συνήθεια που ήρθε την κατάλληλη στιγμή στη ζωή μου. Σωστά και ολοκληρωμένα προγράμματα με εναλλακτικές που σε οδηγούν σε αποτελέσματα. Με όρεξη και ανεβασμένη διάθεση με οδηγεί σε μια θετική αντιμετώπιση της καθημερινότητας.
Σ' ευχαριστώ.

Εύα Αθανασιάδου
Εύα Αθανασιάδου - Θεσσαλονίκη

Ωραία πρωτότυπα και διαφορετικά προγράμματα κάθε φορά
με πολλή όρεξη από το καλύτερο κορίτσι.

Σωτηροπούλου Χάιδω
Σωτηροπούλου Χάιδω - Νέο Ηράκλειο (ΑΤΤΙΚΗ)

Τη κιβωτό της παρέας την ανακάλυψα στο Facebook το περασμένο Δεκέμβριο κ είπα να δοκιμάσω αφού δεδομένης της κατάστασης δε μπορούσα να πάω γυμναστήριο. Πραγματικά έμεινα πολύ ευχαριστημένη! Δε το περίμενα ότι μέσω υπολογιστή θα γινότανε τόσο καλό μάθημα! Η Τζένη είναι άψογη, εξαιρετική επαγγελματίας, τυπική σε όλα κ ταυτόχρονα πολύ ευχάριστη!!! Βασικό επίσης είναι κ οι προσιτές τιμές με αποτέλεσμα να μπορεί εύκολα κάποιος να παρακολουθήσει!!! Πολλά μπράβο για όλη την οργάνωση!!!

Μαρία Μουστεράκη
Μαρία Μουστεράκη - Ηράκλειο (Κρήτη)

Εξαιρετικοί επαγελματίες με ανθρώπινη ευαισθησία. Ποικιλία συνεδριών σε διαφορετικές ώρες. Εξατομίκευση κ προσαρμογή των ασκήσεων ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες των συμμετεχόντων. Συνεχής ενημέρωση κ επικοινωνία, επιπλέον σεμινάρια δωρεάν κ το κυριότερο αγάπη κ ενδιαφέρον! Ευχαριστούμε!!

Έφη Καλοείδα
Έφη Καλοείδα - Παλλήνη (Αττική)

Πρωινά γυμναστικής με την Τζένη, το καλύτερο κομμάτι της χειμωνιάτικης καραντίνας. Άψογη, κεφάτη, με γνώσεις, αστεία, υποστηρικτική.... Η φυσική μου κατάσταση βελτιώθηκε πολύ κι ο πόνος στο πόδι πέρασε εντελώς (μετά από 2 χρόνια). Άσε που δε χαλάω πια λεφτά για κολάν γυμναστηρίου!!!!!

Μαρία Σκολαρίκου
Μαρία Σκολαρίκου - Περιστέρι (Αττική)

Διακρίνεται από τον επαγγελματισμό της ομάδας αλλά και από την ευθύτητα και τον ευχάριστο χαρακτήρα της παρέας. Πρωτότυπη και πρωτόγνωρη εμπειρία που λειτουργεί άψογα και σωματικά αλλά και ψυχολογικά.... Αν και μας λιώνουν κάθε φορά τα κορίτσια αλλά κάτι θα ξέρουν... Σας ευχαριστώ πολύ!

Ασπασία Ξέστερνου
Ασπασία Ξέστερνου - Λαύριο (Αττική)

Με την Τζένη παίρνεις το γυμναστήριο μαζί σου στην εξοχή!
Σε βοηθά να ανακαλύψεις παντού όργανα γυμναστικής:
ένα ελαστικό ρούχο, δύο μπουκαλάκια νερό, μια κατσαρόλα...
Έχει πλάκα!

Ελένη Κοτσιφάκη
Ελένη Κοτσιφάκη - Κρήτη

Ξεκίνησε ως λύση ανάγκης όταν έκλεισαν τα γυμναστήρια στην καραντίνα... και πλέον έχει γίνει ΛΑΤΡΕΙΑ! Υπάρχουν προγράμματα για όλα τα γούστα.. και το ένα είναι καλύτερο από το άλλο! Η Τζένη είναι εξαιρετική επαγγελματίας και φοβερό άτομο! Το ίδιο ισχύει και για τις υπόλοιπες προπονητές φυσικά! Τζένη... σ' ευχαριστώ!

Άννα Μαρία Τσολάκη
Άννα Μαρία Τσολάκη - Θεσσαλονίκη

Η γυμνάστριά μας είναι σωστή επαγγελματίας που φαίνεται
ότι γνωρίζει και αγαπά τη δουλειά της! Μας συντροφεύει καθημερινά
και ξεκινάμε τα πρωινά μας δυναμικά, γεμίζοντας ενέργεια τη μέρα μας!

Δέσποινα Νομίδου
Δέσποινα Νομίδου - Αθήνα (Αττική)

Σε μια δύσκολη χρονικά συγκυρία, όπως αυτή του Covid19, η γνωριμία με την Τζένη και την Κιβωτό της Παρέας ήταν μια ευχάριστη έκπληξη που με έκανε να δω με διαφορετική ματιά τη γυμναστική από το σπίτι. Η συμμετοχή στα on line προγράμματα με βοήθησε να διατηρήσω και να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση και να αισθανθώ ευεξία, ακόμα και εν μέσω καραντίνας. Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος με ποιότητα που "διαπερνά" την οθόνη. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

Ευαγγελία Κοσμίδου
Ευαγγελία Κοσμίδου - Αθήνα (Αττική)

Επιτέλους μετά από αρκετό καιρό κατάφερα να εντάξω τη γυμναστική στο καθημερινό μου πρόγραμμα και πλέον μου έχει γίνει καθημερινή συνήθεια.
Το διασκεδάζω και ξεφεύγω από τη ρουτίνα!

Μάρσυ Βαλτσάνη
Μάρσυ Βαλτσάνη - Θεσσαλονίκη

Τέλεια οργάνωση των προπονήσεων! Υπέροχη η Τζένη! Η απόλυτη πρόταση για γυμναστική στο σπίτι για όσες δεν έχουν τον χρόνο να πηγαίνουν σε κάποιο γυμναστήριο! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα και χαίρομαι που την ανακάλυψα!

Μπέττυ Αρμένη
Μπέττυ Αρμένη - Πειραιάς (Αττική)

Εξαιρετική ποιότητα διαδικτυακής άσκησης - οι coaches είναι όλες άρτια καταρτισμένες, με ευγένεια και επαγγελματισμό.

Κατερίνα Σαϊτη
Κατερίνα Σαϊτη - Χαϊδάρι (Αττική)

Είναι εξαιρετική ιδέα να κάνεις το hobby σου, να φροντίζεις για τη φυσική σου κατάσταση και ταυτόχρονα να γνωρίζεις ανθρώπους από όλο τον κόσμο, μέσα από τον δικό σου χώρο. Η Τζένη και οι συνεργάτες που έχει επιλέξει φροντίζουν για αυτό με επαγγελματισμο, χιούμορ και πολλή υποστήριξη... ευχαριστούμε!!!

Ρούλα Κολλιού
Ρούλα Κολλιού - Πειραιάς (Αττική)

Ένα χρόνο τώρα και κάτι παραπάνω, γυμνάζομαι με τη Τζένη και τη παρέα της, μέσω διαδικτύου και είμαι απόλυτα ικανοποιημένη. Ότι πρέπει για μαμάδες και για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για χάσιμο.

Χρυσάνθη Βασιλοπούλου
Χρυσάνθη Βασιλοπούλου - Κηφισιά (Αττική)

Στην Κιβωτό βρήκα τον τρόπο να οργανώνω τις ώρες γυμναστικής μου στο σπίτι, σαν να ήμουν σε γυμναστήριο! Η γυμνάστρια μας είναι σωστή επαγγελματίας, με πλούσιο ασκησιολόγιο και ποικιλία προγραμμάτων ανάλογα τις δυνατότητες και τα γούστα του καθενός!

Άννα Μαρία Τσολάκη
Άννα Μαρία Τσολάκη - Θεσσαλονίκη

Θα μιλήσω προσωπικά για την Τζένη διότι είχα την τύχη και την χαρά να την γνωρίσω και προσωπικά! Σε κερδίζει! Το ευχάριστο και το σπουδαίο είναι ότι σε κερδίζει και μέσω διαδικτυακού μαθήματος! Πράγμα σπάνιο και όχι και τόσο εύκολο καθώς η γυμναστική θέλει επαφή, επιτήρηση και αν χρειαστεί διορθώσεις, παρατηρήσεις και καθοδήγηση! Ε!! Τα έχει όλα! Τα καταφέρνει όλα! Μέχρι κι αν μασάς τσίχλα βλέπει!!

Νατάσσα Τάκα
Νατάσσα Τάκα - Αχαρναί (Αττική)

Είναι η καλύτερη λύση για γυμναστική στο σπίτι!!! Τα κορίτσια σε καθοδηγούν να κανεις σωστα τις ασκήσεις, παντα χαμογελαστες και γεμάτες ενέργεια!!! Η γυμναστική έχει γίνει τον τελευταίο καιρό η αγαπημένη μου συνήθεια!!!!

Σοφία Μπαρούνη
Σοφία Μπαρούνη - Πάτρα (Αχαϊας)

Πολύ καλή δουλειά! Η Τζένη είναι πτυχιούχος Φ. Α., άριστα καταρτισμένη και με πολύ αγάπη για τη δουλειά της! Ιδιαίτερα επεξηγηματική στις ασκήσεις, χαρούμενη και αποτελεσματική!

Ασπασία Σύρρη
Ασπασία Σύρρη - Χίος

Είμαι πολύ ευχαριστημένη με τη Τζένη και τη κιβωτό της παρέας. Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά προγράμματα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και από την άνεση του σπιτιού μου παίρνω μέρος χωρίς να χάνω χρόνο. Η Τζένη έχει πάντα όρεξη και το μάθημα δεν είναι ποτέ ίδιο ή μονότονο. Απαλλάχθηκα γρήγορα από τους πόνους στο αυχενικό και συνεχίζω δυναμικά γιατί η γυμναστική είναι πια τρόπος ζωής!

Άντζελα Ρεϊζη
Άντζελα Ρεϊζη - Ολλανδία

Προτείνω ανεπιφύλακτα την γυμναστική στο σπίτι!!!! Πρώτων είναι επαγγελματίες, δεν βαριέσαι ποτέ γιατί κάθε φορά το πρόγραμμα είναι διαφορετικό και το καλύτερο δεν χάνεις χρόνο και χρήμα (βενζίνες). Χαίρομαι που μπήκα στην παρέα σας και εύχομαι να είμαστε μαζί για πολύ καιρό......

Στέλλα Χαλκίδου
Στέλλα Χαλκίδου - Χαλκίδα

Επιλογή Πακέτου

Επίλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει και ξεκίνα άμεσα.
Δες πραγματική διαφορά στο σώμα σου με καθοδήγηση σε κάθε προπόνηση.

Start

Για να ξεκινήσεις σωστά

179( 3 μήνες )

60€/μήνα

  • Live online προπονήσεις
  • Καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο
  • Αναπληρώσεις μαθημάτων
  • Βασική κοινότητα μελών
  • Οδηγός Εκκίνησης TR Fitness

Bonus

  • Οδηγός Βασικής Διατροφής
  • 7ήμερο Πρόγραμμα Συνέπειας

Transformation

Για περισσότερη συνέπεια & αποτέλεσμα

299( 6 μήνες )

50€/μήνα

  • Όλα του Start, συν:
  • Συμμετοχή στα μαθήματα του Σαββάτου
  • Μηνιαία Παρακολούθηση Προόδου
  • Ιδιωτική κοινότητα μελών

Bonus

  • Οδηγός Διατροφής για Αποτελέσματα
  • 15′ Προγράμματα Καύσης Λίπους

Elite Transformation

Για όσους θέλουν το μέγιστο αποτέλεσμα

479( 12 μήνες )

Μόνο 40€/μήνα

  • Όλα του Transformation, συν:
  • Πλάνο προπονήσεων με καθοδήγηση
  • Ιδιωτική κοινότητα μελών (VIP πρόσβαση)
  • Πρόσβαση σε Offline αναπληρώσεις
  • Πρόσβαση σε Q&A και Live Events
  • Πρόσβαση σε exclusive περιεχόμενο

Bonus

  • Πλήρης Οδηγός Διατροφής
  • 90ήμερο Πρόγραμμα Μεταμόρφωσης
  • Μηνιαία Q&A με τους προπονητές
  • Μηνιαία Q&A με διατροφολόγο

Κλείσε ένα Σύντομο Ραντεβού

Κλείσε ένα σύντομο ραντεβού και δες πώς μπορείς να πετύχεις το αποτέλεσμα που θέλεις.
Δες Διαθεσιμότητα

Προγράμματα Γυμναστικής

Επέλεξε το online πρόγραμμα γυμναστικής που σου ταιριάζει και μάθε περισσότερα!
Personal Training
ΚΑΤΟΠΙΝ ΣΥΜΦΩΝΙΑΣ
Stretching
ΤΡΙΤΗ ΠΕΜΠΤΗ
Hips & Abs
ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Tabata
ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΕΜΠΤΗ
Total Body Workout
ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ
Fat Burning
ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Pilates
ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ

Ωρολόγιο Πρόγραμμα Γυμναστικής

Δες το καθημερινό μας πρόγραμμα με τα online προγράμματα γυμναστικής που παρέχουμε.
Επέλεξε αυτό που σε ενδιαφέρει, δες τη διαθεσιμότητα και κλείσε το δικό σου  δοκιμαστικό μάθημα!
Κλείσε το Μάθημα σου

Τα Μέλη της Ομάδας μας

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν την online γυμναστική στο σπίτι σε καθημερινή βάση.
Το TR Fitness το εμπιστεύονται άνθρωποι από όλη την Ελλάδα! Και όχι μόνο…

Στατιστικά πελατών - TR Fitness (ex. Η Κιβωτός της Παρέας)

TR Fitness | Προγράμματα Γυμναστικής

Όλα τα προγράμματα γυμναστικής που παρέχουμε σε ζωντανό χρόνο!

Pilates

Fat Burning

Total Body Workout

Hips & Abs

Tabata

Zumba

Stretching

Σύγχρονο

Personal Training

Η Δουλειά μας!

Γυμνάσου μαζί μας μέσα από την ασφάλεια και την άνεση του σπιτιού σου!